Eenzaamheid en sociale contacten

Wat is eenzaamheid?

Iedereen voelt zich weleens eenzaam of alleen. Eenzaamheid komt veel voor, ook in de gemeente Lochem. Wat eenzaamheid is, hoe het voelt en wat het met je doet is voor iedereen anders.

Eenzaamheid is je niet verbonden voelen. Je ervaart een gemis aan een hechte, emotionele band met anderen. Of je hebt minder contact met andere mensen dan je wenst. Eenzaamheidsgevoelens kunnen invloed hebben op je gezondheid, je welzijn en je kwaliteit van leven. Het is niet aan mensen te zien of zij zich eenzaam voelen. En er wordt weinig over gepraat. Daarom is het goed om scherp te zijn op signalen die kunnen wijzen op eenzaamheid. Samen kunnen we eenzaamheid bespreekbaar maken en er zo ook wat aan doen.

Je kunt bij Welzijn Lochem terecht om over je gevoelens te praten. In overleg met jou kunnen we onderzoeken wat je nodig hebt of wat het beste bij jou past.

Opnieuw Verbinden

Samen met professionals uit zorg en welzijn, vrijwilligers en inwoners werken we aan de aanpak van eenzaamheid. We hebben met elkaar al veel geleerd en gedaan in onze gemeente. Zo hebben we ontmoetingsoverzichten per kern gemaakt, hebben we onderzoek gedaan naar eenzaamheid met vrijwilligers en delen we kennis over eenzaamheid.

Ontmoetingsoverzichten per kern

Per kern hebben we in nauwe samenwerking met inwoners in kaart gebracht welke initiatieven er zijn om elkaar te ontmoeten. Hieronder vind je de link naar de overzichten per kern: Barchem en Zwiep, Epse en Joppe en Gorssel en Eefde.

Onderzoek naar eenzaamheid

Samen met vrijwilligers hebben we in co-creatie een onderzoek uitgevoerd naar de ervaringen van inwoners uit de gemeente Lochem die met eenzaamheid te maken hebben (gehad). Inmiddels is dit onderzoek afgerond.

Eenzaamheid kan iedereen overkomen. Gelukkig kunnen we samen veel doen om het te voorkomen of te doorbreken. De publieksversie is speciaal geschreven voor onze inwoners. Hierin vind je tips hoe je met eenzaamheid om kan gaan.

Wil je meer achtergrondinformatie over de uitkomsten van het onderzoek, lees dan het volledige onderzoeksrapport.

Download hier de publieksversie van het onderzoek

Download hier het volledige onderzoeksrapport

Vrijwilligers die onderzoek doen naar eenzaamheid

Zwerfboekje Eenzaamheid

In de gemeenten Lochem en Voorst is een bijzonder zwerfboekje verschenen: een bundel met verhalen, gedichten en tekeningen van inwoners. Mensen van alle leeftijden delen hierin hun ervaringen met eenzaamheid. Iedereen voelt zich wel eens eenzaam, maar hoe dat voelt en wat het met iemand doet, verschilt per persoon. Het delen van deze verhalen helpt om eenzaamheid bespreekbaar te maken en mensen met elkaar te verbinden.

Waar vind je het zwerfboekje?

Vanaf de Week tegen Eenzaamheid (25 september – 1 oktober) ligt het boekje op verschillende plekken in de kernen van de gemeente Lochem, zoals de bibliotheek en buurthuizen. Na het lezen word je uitgenodigd om het boekje door te geven aan iemand anders, zodat de verhalen blijven ‘zwerven’ en steeds meer mensen raken.

Hier vind je ons digitale zwerfboekje Eenzaamheid

Samenwerking

Het boekje is een uitgave van Mens en Welzijn Voorst en Welzijn Lochem.

Wij hopen dat het boekje veel inwoners bereikt en aanleiding geeft voor mooie en open gesprekken. Samen maken we eenzaamheid bespreekbaar.

Kennis delen over eenzaamheid

We vinden het belangrijk dat zoveel mogelijk mensen weten wat eenzaamheid is en dat we allemaal wel een gevoel van eenzaamheid kennen. We organiseren met regelmaat bijeenkomsten om de kennis rondom eenzaamheid te delen.

Zo hebben we in de zomer van 2023 een symposium georganiseerd waar 120 mensen aan hebben deelgenomen (zie ook de foto).

We hebben een training ‘het goede gesprek’ ontwikkelt om te leren hoe je eenzaamheid bespreekbaar maakt. In de training komen verschillende onderdelen aan de orde. Een tipje van de sluier over wat echt belangrijk is: je oprecht gezien en gehoord voelen. Deze training is beschikbaar voor zorg en welzijn professionals, vrijwilligers en inwoners die hier graag meer over willen weten. Interesse? Neem gerust contact met ons op.