Valpreventie

Het woord valpreventie wordt nog wel eens verkeerd begrepen. Er wordt vaak gedacht dat het iets is voor mensen die slecht ter been zijn of ouder dan 80 jaar. Toch komen er volgens het RIVM elk jaar ruim 110.000 65-plussers op de Spoedeisende Hulp terecht na een val.

Het grootste gedeelte van de valpartijen gebeurt in en om het huis. Naast het persoonlijke leed brengt dat veel medische kosten met zich mee. Thuiswonende 65-plussers kunnen een val voorkomen door aan valpreventie te doen. Ze leren dan hun spieren en balans te trainen, gezond te eten en regelmatig hun ogen te laten controleren. Dit draagt ook bij aan de zelfredzaamheid, langer thuis wonen en sociale participatie.

Om ouderen met een grotere kans op vallen te helpen het valrisico te verlagen, zijn wij in de gemeente Lochem actief bezig met valpreventie. Dit kan op verschillende manieren onder andere door een gratis valpreventietraining te volgen. Daarmee zorgen we dat de inwoners van de gemeente Lochem Sterker Staan.

Inloopspreekuur
In vier kernen in de gemeente zijn er inloopspreekuren waar u meer informatie krijgt en uw vragen kunt stellen over valpreventie. Wilt u meer weten over valpreventie of wilt u zich inschrijven voor een valpreventie cursus?
Kom gerust binnenwandelen, dat kan zonder afspraak. Janneke en Marjolijn staan voor u klaar en helpen u graag verder.

Elke eerste dinsdag van de maand:
Fysiotherapiepraktijk de Brug - Lochem van 09.00 - 10.30 uur

Elke eerste woensdag van de maand:
‘t Hart - Eefde van 11.00 - 12.30 uur
Bibliotheek, Den Oldenhof - Gorssel van 14.00 - 15.30 uur

Elke eerste donderdag van de maand:
‘t Onderschoer - Barchem van 13.30 - 15.00 uur

Download hier de flyer