Veerkrachtig omgaan met ouder worden

Het aantal ouderen in de gemeente Lochem is hoger dan in de rest van Nederland. Dit blijft in de toekomst extra snel toenemen. We weten allemaal dat met het vorderen van de leeftijd het belangrijk is dat je zo gezond, vitaal, veerkrachtig en zelfredzaam mogelijk blijft. Helaas is dit niet voor iedereen vanzelfsprekend. Toch zijn er dingen die kunnen helpen. Denk bijvoorbeeld aan voldoende in beweging blijven, gezond eten, deel uitmaken van een sociaal netwerk en activiteiten ondernemen waardoor je je zinvol voelt.

Veerkrachtig ouder worden gaat uit van Positieve Gezondheid

We gaan bij veerkrachtig ouder worden uit van het gedachtegoed Positieve Gezondheid. Welzijn Lochem biedt ondersteuning op het gebied van veerkrachtig omgaan met ouder worden met verschillende activiteiten en projecten.

Online koffietijd op de dinsdagochtend

Wil je nieuwe mensen leren kennen en leuke gesprekken voeren vanuit jouw eigen woonkamer? Sluit gerust een keer aan. Iedere dinsdagmorgen van 10.00 tot 11.00 uur organiseren wij online koffietijd. Deelnemen kan via deze link.

Informatie en Inspiratie gesprek (IIG) aan huis

Elk jaar benaderen we een vaste groep mensen, met de vraag of zij een huisbezoek willen. Eén van onze – daarvoor opgeleide- vrijwilligers geeft je meer informatie over de mogelijkheden in de gemeente Lochem. Dit doen zij aan de hand van thema’s uit Mijn Positieve Gezondheid. Je ontvangt hiervoor een uitnodiging in de bus.

Hulp om jouw leven te beschrijven

Hoe vaak zegt een ouder iemand niet: “Ik heb zoveel meegemaakt, ik zou er wel een boek over kunnen schrijven”. Meestal komt het er niet van. Met het project Uw leven beschreven biedt Welzijn Lochem ouderen hulp bij het vastleggen van hun levensverhaal.

POWER - Veerkracht op Leeftijd

POWER workshops, voor 60-plussers die willen investeren in persoonlijke groei, sociale netwerken en zinvolle activiteiten. Power – Veerkracht op Leeftijd helpt je bijblijven en ontdekken wat voor jou in deze levensfase belangrijk is. Klik hier voor meer uitleg en informatie.

Menukaart voor nu & later

Een menukaart voor nu & later, voor als je erover denkt om met pensioen te gaan. Mensen die gaan stoppen met werken staan voor een grote verandering in hun leven. Je blikt terug op wat je in je werkende periode hebt meegemaakt aan ontwikkelingen en veranderingen. De soms spannende volgende levensfase komt in beeld, waarin werk mogelijk geen belangrijk deel meer uitmaakt van de dag invulling. Er zijn zoveel mogelijkheden om de tijd zinvol in te vullen. Denk jij weleens na over stoppen met werken of juist langer doorwerken? Klik hier voor meer informatie.